غیر از خوردن و خوابیدن و کار کردن برای خوردن و خوابیدن ،

کارهای دیگه ای هم میشه کرد!!!


تو برای این کارها خلق نشدی......

در جهان هیچ موجودی به جز انسان بی هدف زندگی نمی کند!



در زندگی ات هدفت را مشخص کن



هر روز از خودت بپرس هدفم  چیه ؟؟؟؟؟

بدان که مشکلات کلید رسیدن به آسایش است

هیچ آسایش و آرامشی بدون سختی بدست

نمی آید

دلی که توش یاد خدا باشه افسردگی نمی شناسه !

جایی نوشته شده بود:

اعتصاب چرخ دنده های ساعت لطمه ای به گذر

 زمان نمی زند

(مطالب  چند پست قبلی از سایت مردمان گرفته شده است ، هرگونه برداشت با ذکر منبع و هماهنگی مجاز است )

احـساس مــی کنید که همیشه این شما هستید که باید اولین قدم را در راه حل مشکلات بردارید؟

شاید با خود تصور کنید که کودکان فقط مشغول بازی کردن هستند و کار نمیـکنند که بخواهند استرس داشته باشند، امـا باید بدانید که آنها با مقدار زیادی اضطراب و تنش روبرو هستند. مشکلات......

ادامه مطلب.................

به نظرتان آیا می توانید مهارت های گفتاری و محاوره ای خودتان را ارتقاء دهید؟ البته که می توانید.

ممکن است تغییر عادت های گفتاری که در طول زندگی در شما به وجود آمده دشوار باشد و زمان ببرد، اما مطمئن باشید که امکان پذیر است.

اجازه بدهید راست و پوست کنده به سراغ نمونه هایی از اشتباهات رایج که خیلی از ما در مکالمات خود مرتکب می شوید برویم. درضمن راه حل هایی هم برای آنها پیشنهاد کرده ایم.....

1) گوش ندادن......

جایی نوشته بود:

نگرانی هرگز از غصۀ فردا چیزی نمی کاهد ،

بلکه فقط شادی امروز را از بین می برد

مساله اضطراب به علتهای گوناگون و به شکلهای گوناگون بوجود می‌آید. برخی از اضطرابها علل خاص و مشخصی دارند و برخی از آنها علل واضحی ندارند. برخی بسیار شدید هستند و برخی خفیفتر بروز می‌کنند. مسلما بسته به اینکه علت اضطراب مشخص باشد یا نه یا میزان و درجه آن چقدر باشد روشهایی که باعث کاهش اضطراب می‌شوند، متفاوت خواهد بود. اما تعدادی روش عمومی وجود دارد که می‌توان در کلیه شرایط اضطرابی آنها را بکار برد. اما باید توجه داشت این روشهای عمومی شاید به تنهایی قادر به کنترل اضطرابهای شدید نباشند.
..........
ادامه مطلب....

تمرکز حواس در کلاس

يکي از  شايع ترين مشکلها، عدم تمرکز  حواس در کلاسهاي درس، جلسات سخنراني، سمينارها و کنفرانس هاست.

ای مرد خانواده ;
وظیفه تو تنهاسیر کردن شکم خانواده ات و تامین مسکن و پوشاک و... نیست
وظیفه تو............؟
..............
بهش فکر کردی؟

اگر درون داد را کنترل نکنیم

( یعنی آنچه وارد بدن میشود)

برون داد (رفتار و اندیشه )قابل کنترل نخواهد بود.

ابتدا باید بدانیم که وسواس تعاریف گوناگونی دارد. وسواس ، شیطان و نیز هر گفته وسوسه آمیزی را می‌گویند. قرآن کریم می‌فرماید: از شر وسوسه‌گر نهان. وسواس در علم امروز و حتی نزد پیشینیان ، نوعی بیماری شناخته شده است. این بیماری ، بهداشت روانی فرد و جامعه را به خطر می‌افکند و سلامت جسم و جان آدمیان را تهدید می‌کند. وسواس جنبه‌های گوناگون دارد؛ وسواس در پاکیزگی ، وسواس در تحصیل ، وسواس در عبادت ، وسواس در امور مالی و ... راستی برای رهایی از این درد شیطانی ، چه درمانی وجود دارد؟
.................
بروی ادامه مطلب کلیک کنید

یکی از نخستین پرسش‌های پیش روی جوان مشتاق مطالعه، روش صحیح مطالعه و چگونه کتاب خواندن است که پاسخ درست به آن می‌تواند در ایجاد انگیزه و میزان یادگیری آن‌ها تاثیر بسزایی داشته باشد. بسیاری از مردم به دلیل بکارنگرفتن روش صحیح مطالعه، معمولا خیلی زود از مطالعه خسته می‌شوند و کتاب را رها می‌کنند و شاید مطالعه کتابی را به نیمه نرسانده، آن را کنار می‌گذارند. رعایت نکردن شیوه درست مطالعه و همچنین یادداشت نکردن مطالب مهم کتاب، معمولا خواننده را پس از مدتی از مطالعه کتاب‌های قطور و علمی، دلسرد و خسته می‌کند و در نتیجه آن‌ها را از ادامه مطالعه بازمی‌دارد.

توصیه‌های که در زیر می‌آید نکاتی است که رعایت‌کردن آن‌هابه زعم کارشناسان مطالعه، می‌تواند نقش موثری در مفید واقع شدن مطالعه داشته باشد.

....ادامه مطلب....